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カルチャー講座 ヨガ教室開催

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どれほどの方が来られるかわからないまま当日の朝を迎えました。
時間になるとマットを抱えた方たちが慣れた様子でマットを広げて場所取り。
25名のヨガファン、岡さんファン、全くの初心者が志賀郷公民館の多目的室に集結。
岡さんのやさしく穏やかな話し方、初めてでも出来るか心配もありましたがついていけました。
ゆっくりな動きではありましたがかなりきつい体勢も有り、日頃の運動不足を感じました。
カラダはスッキリしてヨガの良さを感じました。
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